W odpowiedzi na rosnące potrzeby mieszkańców Żórawiny w zakresie zdrowia kręgosłupa, Fundacja Wdo-Med organizuje wyjątkowe wydarzenie pod nazwą „Zdrowie w Ruchu”. To spotkanie, wspierane finansowo przez Powiat Wrocławski, ma na celu połączenie wiedzy medycznej ze zdrowotnymi praktykami. Uczestnicy będą mogli zdobyć nie tylko teoretyczną wiedzę, ale i aktywnie wziąć udział w ćwiczeniach prowadzonych przez specjalistów.
Indywidualne konsultacje z ekspertami
Początek wydarzenia to szansa na rozmowę z profesjonalistami w dziedzinie rehabilitacji i fizjoterapii. Mieszkańcy będą mogli dowiedzieć się więcej na temat:
- – Skutecznych metod samopomocy w przypadku bólów kręgosłupa.
- – Sytuacji, w których niezbędne jest wsparcie specjalisty.
- – Codziennych działań zapobiegających wadom postawy.
Praktyczne zajęcia z jogi
Druga część wydarzenia będzie poświęcona praktyce jogi pod okiem wykwalifikowanej instruktorki. Uczestnicy będą mogli nauczyć się:
- – Istotnych pozycji (asan), które wzmacniają mięśnie kręgosłupa.
- – Ćwiczeń poprawiających elastyczność i świadomość własnego ciała.
- – Technik oddechowych wspierających redukcję stresu i napięć.
Spotkanie odbędzie się 17 kwietnia 2026 roku (w piątek) o godzinie 17:00 w Świetlicy w Galowicach na ulicy Dębowej 12. Zainteresowani proszeni są o wcześniejsze zapisy pod numerem telefonu: 502-642-044, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona.
Źródło: Starostwo Powiatowe we Wrocławiu